何武术一代代发展到近现代，会成为内家拳，拳法会带有一套养生呼吸法，以及锤炼气血的秘法。
因为，这世界上没有任何东西是免费的！
暗劲更强的爆发力和杀伤力，也是以透支身体为代价的，是以消耗气血为代价的。
如果不经常练拳养生的话，多打几次架下来，暗劲爆发次数多了，再强的高手都会直接身体垮掉成为废人。
所以。
近几百年的宗师级拳法高手才会将佛道两家的一些养生秘法融入武术拳法当中，身体受到损伤了，就以养生秘法调养恢复，增加体内骨骼筋脉的寿命。
而没有配套内家养生呼吸法的武术拳法就逐渐被淘汰了，诸多本身就以透支身体为代价的外功，在当今和平年代就更没有人练了。
而且，自古医武不分家。
原因就有两点，一点是练武之人经常打架，受伤在所难免，自身学习医术可以治疗伤势，不用求人。
第二点原因就是要随时掌握自身身体状况，暗劲爆发多了，身体内部受损，可以及时抓几幅补气益血、恢复筋骨的药方吃一下，恢复损伤，尽可能的保持身体健康状态。
王潇记忆中爷爷传给自己几副药方之中，就有滋润身体筋脉骨骼，恢复损伤的方子，配合 拳独门内家呼吸法消化吸收，效果会更佳。
所以， 拳作为主修拳法，是王潇永远都不能放弃的，其中的内家呼吸和桩功练法都有养生功效，境界越高，效果越好。
虎形拳作为锤炼气血最佳的象形拳，同样也是永远不能放弃的。
气血充足，爆发力才更强，同时也能持续爆发更多次暗劲！
不然，气血不足的话，即便暗劲凝练成功了，爆发力也不会很强，同时也没办法连续爆发，会造成气血亏空，身体迅速垮掉！
王潇心中思绪下来，顿时明白，传统武术是成体系的，方方面面都有重要作用，都必须兼顾，练武真的是一门高危行当。
越是到后期，练拳本身都是一种高危行为。
可能不需要对手来挑战，自己练拳就能把自己练废了，甚至练死了。
所以，每一步，都需要尽可能的把基础打扎实，不能出丝毫差错。
王潇暂时熄灭了加点疯狂提升的火热心情。
短时间内提升太快的话，可能会基础不稳。
基础不稳，后续想提升的难度也会更大，即便是强行加点提升，实力也会打折扣。
深呼吸……
王潇调整情绪，让自己变得沉稳一些，不再急躁，才开始修炼 炮劲秘法。
第三遍，再次得到了一点经验值！
第四遍，王潇出现一丝分神失误，没有经验值。
这让王潇练拳时必须认真感悟，这不是玩游戏挂机，只需要不断机械重复就能获得经验值升级了。
需要王潇真正的全身心的投入修炼感悟，才能获得经验值。
机械的重复修炼动作，不会有任何收获。
有捷径，但是也不是那么捷径。
没一会儿！
李博文来报道了，对王潇打招呼：“师傅，早上好！”
王潇点点头，停下练拳，看着李博文打了一遍 拳，又指点了几处需要注意的地方，尽到一个师傅教练的责任，然后转身回到厨房，把熬好的中药倒出来放好，稍微凉了一下，就一饮而尽。
喝完之后，王潇迅速扎下马步桩法，内家呼吸迅速搬运气血，面孔稍微红润起来，身体微微燥热。
随着气血搬运，暖洋洋的感觉传遍全身，体力迅速在恢复。
没一会儿。
王潇吐出一口浊气，身体轻松舒服了很多，昨天跑
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